Trening/ kosthold

Time 2 workout!

Let's workout! Jeg er klar for dagens joggetur;) skal bli deilig;) Min lille sster skal bli med:) Hper det er flere der ute som er motivert til trene;) -Hva syns du? -Skal du trene i dag?

Workout in the sun!

Hei alle ste lesere:D Skal ut og jogge i sola som har dukket opp,har jogget mye i det siste,og merker jeg blir bedre for vr dag;) En hrlig flelse! Jeg syns det beste er jogge i terreng,asfa...

Time to workout!

Hei:D Skal ut jogge n,siden sola er tilbake:p hihiS her er litt inspo til dere som trenger litt motivasjon,i know i do:P -Hva syns du?

Time to work my ass off!

Da skal jeg trene styrke,jogget i en time fr middag:D merker det er deilig f trent to kter:D nsker alle en forsatt s fin kveld:D -Hva syns du?

Time 2 workout!

Hello;) Skal ut p powerwalk n,og s trene cardio:) hper p en bra kt:) Er jo sol ute men er kaldt:p brrr nsker alle en fantastisk dag:D <3 -Hva syns du? -Hva skal du i dag?

Workout inspo!

Da var det ut jogge med venniner:D Vrt p powerwlk tidligere,s blir nok en deilig lpekt:) Hper alle har en fin lrdag s langt;) -Hva syns du? -Har du trent i dag?

Workout time!

Hei solstrler:D Har litt drlig tid her:p skal ut og trenne med Michell og Katherine:D Vi skal powerwalk og jogge:) S blir nok borte 2-3 timer:p Er s deilig ha noen trene med,hjelper s mye!...

workout inspo!

Gjr meg klar for 2 timer trening:D wuhu! -Hvordan har din dag vrt? -Har du vrt p trening?

Workout inspo!

hei solstrler:D Har dere en fin sndag s lang? jeg skal sette i gang med trening n;) siste treningskt denne uken;)Har fri imorgen:) wuhu!S her er litt trenings inspo,hper det motiverer,hjelpe...

Workout time!

nam nam! hehe jeg er ferdig med dagens trening,men her er litt inspotil dere som skal p trening,ellertrenger et litte dytt:P Go! ha en fin kveld videre;) -hva syns du?

Workout inspo!

Da skal jeg ut jogge,hper alle har en fin dag s langt;) -Hva syns du?

On my way to workout!

Hei og hopp alle sammen:D Det er sol og nydelig vr i dag:) Gruer meg litt til trening i dag....siden jeg har vondt i magen:PIkke alltid lett vre jente:PHper dere har en bedre dag en meg;) Blir...

Workout inspo!

-Hva syns du?

Ready for workout?

God morgen alle lesere<3 Det er mandag og en ny uke med nye muligheter:D Forrige uke trente jeg 6 dager og har tenkt og fortsetteslik denne uka ogs,merker stor forandring p humret og kroppen,...

Workout inspo!

Wuhu:) Det er lrdag og jeg er s glad for at jeg har holdt trenings rutinen:D Skal p trening snart,og hper kunne motivere andre til gjre det samme:) Er jo sol ute folkens,og frisk luft for ...

Good morning everyone,let's workout!

God morgen ste sm:) Er tidlig oppe i dag,siden en elektrikker kommer og skal gjre littrbeid her:P Men har ogs pakket trenins bagen og er klar for trening:D Gleder meg til ligge i badstua,er s...

Workout inspo!

Herregud s stl jeg er i dag:P Men skal uansett prve trene i dag,det som ikke dreper meg gjr meg sterkere:P -Hva syns du?

Act like a lady,lift like a BOSS!

herregud s digg! nettopp ferdig med 45min med trening,har trent 3 timer totalt i dag,er s fornyd:D Har tatt squats for my booty,summer her we come;) var treg med komme i gang med trening i ...

Sunday workout!

Hei mine gode ste lesere;D Da er jeg klar for enda en treningskt,skal varme opp med sykle,s blir det styrke trening:D Ellers har jeg bare tatt det med ro,klippet mamman min:P hihi ble n veld...

I love workout!

Da er det trening p gang her:p wuhu,er nesten litt stolt av meg selv n,vrt flink og trent vr dag:D Hper alle har en super fin kveld:) -Do you love to workout?

Workout inspo!

Hey alle sammen:D Sola skinner og det er bl himmel ute! Fr flelsen av sommern er like rundt hjrnet:p hehe i wish:P Sola ogs bidrar til trenings motivasjonen,merker min er p topp. Bagen er pa...

Fat i'm gonna BURN you!

Da er det sndag,den latteste dagen i uka som regel:P Vel ikke for meg,har kost meg med venner p fredag og lrdag,s i dag er det trening:) Motivasjonen er kanskje ikke helt p topp,men jeg skal t...

Work,Sweat,Achieve!

Hper alle har en kjempe fin dag:D Jeg er s godt i gang med spise sunnere og trener nesten vr dag n:D Weeeii er s deilig fle at man kommer seg i form igjen. S i dag er ingen unntak,skal u...

Time for workout! Love it!

Snn da er jeg klar for en 2 timer trening:D har bare kost meg foran tven i dag, og vrt litt ute med mitt lille tante barn p 2 r:) Vi var i akebakken og koste oss masse:) Men har forsatt vrt en...

Train like a Beast look like a beauty!

Yes da er jeg klar for min andre treninskt i dag:D Motivasjonen min er p topp og treningsbagen er klar;) S er bare innom bloggen for se om jeg greier motivere noen andre ut p trening,eller ...

En kjempe god frokost med gojibr!

Hehe blir jo nesten lunsj,siden jeg har vrt oppe s lenge:pHar hatt en kjempe fin dag s langt:) Skal sitte barnevakt for Snuppa mi Michell,siden hun skal ha eksamen. S da skal jeg f lov passe...

Good morning, workout inspo!

God morgen alle sammen:D Er tidlig oppe i dag:) Fordi jeg skal p spinningtime:P hehe tenke seg det:P Er lenge siden jeg har vrt oppe s tidlig for trening,men fy s godt det skal bli:D Ha en kje...

Workout inspo!

Yes da skal jeg trene:D Skal sykle og trene styrke i dag:) M passe p ikke falle ut av rutinen min:) Hper dere fr litt inspo av bildene,til dra og trene:) Alle trenger litt inspo av og til;)...

Workout in my room!

Ja her ser dere hvor jeg trener for tiden:D yes in my room:p Som jeg har nevnt tidligere,s har jeg kjpt meg sykelruller:D Et kjp som jeg ikke angrer p:) man kan bruke alle gira p syklen f...

Workout inspo:D

Da var jeg klar for trening,skal trene hjemme da,skal sykle noen timer:P hihi -Likte du inspon? -Skal du trene i dag?

Lett og deilig middag!

Har laget meg en deilig omelett med brokkoli og sjampinjong:) Nam nam smaker s godt,en veldig lett og sunn middag:) Nr jeg er ferdig s er det trening som str for tur:)Dere fr ha en fin kveld v...

Starter dagen med en god og sunn frokost!

God Morgen! Vken og klar for en ny dag:D Starter dagen med musli,skogsbr yoghurt og blbr<3 En frokost jeg er veldig glad i,men pleier som regel bare og bruke biola,men vile unne meg noe ...

Wants fra Getsporty!

De fleste av oss har ftt med seg at bloggeren kristina Andersen fra kristiandsand har oppnett sin egen nettbutikk for sportsty:D Hrlig jente! Noe jeg er veldig takknemlig for,og noe jeg hadde g...

Workout inspo:D

Ja n nrmer det seg jo sommer fort,og man skal komme i form etter jul:p Har slappet litt av for mye merker jeg selv,s blir deilig og komme onkelig igang igjen:D Skal trene med min lille sster n...

26.12.2012

Da er julen over og snart 2 juledag ogs, S da er det p tide og trene og slutteog vre latt;) De fleste av oss har vel spist litt for mye og kost oss veldig,kanksje gtt opp1 kilo eller 2:P Jeg h...

Time 2 workout!

Da er det workout time her:P Spesielt n som det nrmer seg jul og det er mye go mat og godis,er det viktig at man holder seg i form,gjerne trene litt ekstra,s slipper du g opp i romjula;) Jeg...

Natt trening er bedre en ingen trening!

I gr brukte jeg dagen p sitte foran tven og bare vre latt selvflgelig! Noe jeg angret veldig p da jeg gr opp for legge meg,hadde virkelig spist en del,vafler, middag pluss pluss:S var alt...

Workout time:D

Ja da skal jeg ha en time insanity interwall trening<3 Har nettopp kommet fra jobb,s er litt trtt,s greit og bli ferdig med treningen,og kunne slappe av senere:D -Skal du p trening i dag? ...

Trenings inspo!

SKAL TRENE SELV OM JEG ER SYK! Er lei av og sitte p rompa,s n skal jeg rydde litt og trene:D Tror det bare vil gjre meg godt ogs,svette bort forskjlelsen,s jeg blir fortere frisk,pleier n ...

Trenings inspo:D

Da skal jeg ut og trene,og p tide med litt inspo;) Har en trenings avtale 8:30,og det regner ute,og er mrkt:P men men vi er to sporty jenter som skal trene uansett vr;) S hper det er flere der...

Workout inspo!

Time to workout! Ja da skal jeg trene:D Skal danse, svette masse og trene styrke;) Blir deilig,skal holde p i 2 timer med hy musik<3 -Hva syns du?

Trenings Dagbok og INSANITY workout!

Her er jeg godt i gang med og lage meg en trenings dagbok,s derfor har jeg valgt bilder som gir meg motivasjon. OG jeg elsker lage scrap-bker,s dette er bare supert for meg:D vett ogs at man ...

Workout in rain,mud and wind,love it!

HERREGUD s godt! har nettopp kommet meg hjem etter en time joggetur,i regn,gjrme,var utrolig vtt og glatt i skogen. Men det stoppet ikke meg og min lillebror,var faktisk han som spurte da jeg ...

workout inspo!

-skal ut og jogge fr jobb n:) Hper dere har en fin dag:D -Skal du trene i dag?

Workout inspo!

Det er s sant! OG la ut denne workout inspon,fordi jeg nettopp skal ut og jogge:D Lysten er ikke p topp,men tenker p hvordan jeg fler meg etter treningen. En hrlig flelse som du bare fr av o...

Time to workout!

Zumba! Ja n er det tid for trening her:D I dag blir det zumba:D Skal danse hjemme da,har mange zumba dvder som jeg pleier og bruke:) Og er s greit,hvertfall nr man ikke kommer seg p tr...

Trenings inspo!

-Hva inspirerer deg tilog trene?

Hvordan er din drmme mage?

Alle har en ide om hvordan drmme magen skal se ut,spesielt de som ikke har den enda:P Jeg vil n bare ha min egen,bare litt mer trent,s liker magen p hun jenta med rosa topp,fordi den ligner p ...

F STRAM KROPP MED HJEMMETRENING!

N Har jeg trent i 2 timer:D Herrgud s herlig,man fler man virkelig har ftt gjort noe etter trening! Begynte medog danse,slik fr jeg varmet opp kroppen fr jeg begynner med vekter. Har tatt for...

Trening kan vre hot og sexy!

Trenings inspo! Yes da er jeg klar for trening:D Er sol og bl himmel ute,s skal ut og jogge meg en tur:D Blir digg! -Hva syns du om trenings videon? -Skal du trene i dag?

Har begynt med "GODTE AVTALEN"!

Dette er min GODTE AVTALE:D Ble inspirert fra http://slankerinna.blogg.no/. Hun startet med Godte avtale p 80 dager. Og hun har vrt utrolig flink! Hun har ogs en liste der du kan slenge deg p G...

Litt natt trening:D

DANS & STYRKETRENING! oooo yeah! N Har jeg danset og trent styke i 2 timer:D Bytter p og shake med rompa og ta situps og trene armer:) Bytter mellom forskjellige velser. Er kjempe deilig,m...

workout video inspo!

Her er litt trenings motivasjon til jentene:D Kom over denne damen for en stund siden,og syns hun har mange fine velser man fint kan gjre selv hjemme. -Hva syns du?

Workout inspo!

Er snn man skal ligge etter en go treningskt:D Trening er digg! Opp og hopp og ut jogge:P Det skal jeg n:) Ha en fin dag alle sammen:)

Workout inspo!

N er det flere timer med treningsom str p timeplanen:P Har vrt latt de 3 siste ukene,har vrt litte trening,og jeg pleier og trene nesten vr dag. S er desperat etter hard trening! Skal bli di...

Tips til en sunnere livsstil!

Ja i dag har jeg bestemt meg forg virkelig g inn for en mye sunnere livsstil,og det begynner med disse produktene! De er kjpt p LIFE. Var lengei butikken og leste og prvde smake og drakk en de...

Trenings inspo!

Da skal jeg ut og starte dagen med corepower og spinning <3 Skal bli deilig og trene litt:D S blir det shopping senere:D Wuhu! Hper du ogs har en fin start p dagen og at det blir en fin he...

Litt Trenings inspo fr jeg drar p corepower!

God Morgen every one! Her er noen morsome animasjons filmer som trenings inspo;) M ha det litt morsomt n som det er helg! Skal p Corepower i dag:D Og da jeg melte meg p i gr s var det bare ...

Spinning time snart:D

Ja da er det straks avgrde til treningstudio <3 Skal bli deilig med morgen trening,har tenkt og trene hardt og svette like mye som hu p bilde:p hehe Min kjre lille sster skal bli med,noe hu...

Treningsty Fra Gina:)

Er s mye fint treningsty p Gina tricot :) Skal dra og kjpe litt n:P hihi

80s workout!

Yes! da er jeg klar for og trene som de gjorde p 80 tallet igjen! Andre gang i dag;)hehe Er video p forrige innlegg;) Har p meg legg varmmere rosa hotpants,en kort trenings genserog er klar for...

Har trent kl.03:00 i natt til 80-talls Jane fonda workout;D Se den her!

NATT WORKOUT TIL JANE FONDA! Jeg drev og s p treningsty fra 70-80 tallet,og kom tilfeldig borti denne videoen fra Jane Fonda. Hun var veldig kjent p 80-tallet og ga trening ny mening med sin...

Tips til finne tid til trening nr der ikke er tid til trening!

Her er noen tips til dem som prver f tid til trening i en ellers hektisk hverdag: lag en ?ls? men avansert plan. Med det menes en plan hvor du kan gjennomfre treningen effektivt, men den...
hits